Εύκολες συνταγές

Ακόμα απολαμβάνετε τα πάντα με κολοκύθα με αυτά τα χωρίς γλουτένη, χωρίς δημητριακά, χωρίς γαλακτοκομικά…

Ακόμα απολαμβάνετε όλα τα πράγματα κολοκύθας με αυτές τις μπάρες κολοκυθόπιτας χωρίς γλουτένη, χωρίς δημητριακά, χωρίς γαλακτοκομικά, εκλεπτυσμένη ζάχαρη χωρίς γλουτένη. . . Απλά υλικά και τόσο εύκολο να γίνει. Δοκιμάστε το 👇🏽 . . Κρούστα: ✏️1,5 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου, εξαιρετικά ψιλό ✏️1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα ✏️1 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό κολοκύθας ✏️2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας, λιωμένο ✏️2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου ✏️1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας σαλάτας. . Γέμιση ✏️1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας ✏️1 φλιτζάνι πουρέ κολοκύθας ✏️3 μεγάλα αυγά ✏️1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ✏️1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα ✏️1 κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό κολοκύθας . . Κρέμα (προαιρετικά) ✏️1/2 φλιτζάνι κρέμα καρύδας (βεβαιωθείτε ότι την έχετε κρυώσει στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες). **Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κανονική βαριά κρέμα αν δεν είστε χωρίς γαλακτοκομικά. ✏️2 κουταλάκια του γλυκού σιρόπι σφενδάμου ✏️1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Προετοιμασία: 📝Προθερμάνετε το φούρνο στους 180C/350ºF και στρώστε λαδόκολλα στον πάτο του Pyrex χρησιμοποιώντας. 📝Ανακατεύουμε όλα τα υλικά της κρούστας και τα μεταφέρουμε στο Pyrex. Πιέστε προς τα κάτω μέχρι να απλωθεί ομοιόμορφα. Ψήστε την κρούστα για 10 λεπτά στους 180C/350F. 📝Συνδυάζουμε όλα τα υλικά της γέμισης (πρώτα τον πουρέ κολοκύθας και τη ζάχαρη) και τα αφήνουμε στην άκρη. 📝Μόλις ψηθεί η κρούστα για 10 λεπτά, προσθέστε τη γέμιση και ψήστε για άλλα 25-30 λεπτά. 📝Εν τω μεταξύ φτιάχνουμε κρέμα χτυπώντας όλα τα υλικά μέχρι να φτάσουν σε σφιχτές κορυφές. 📝Μόλις τελειώσετε το ψήσιμο, αφήστε το να κρυώσει για μια ώρα. 📝Κόψτε τις μπάρες, προσθέστε κρέμα και απολαύστε!

Related Articles

Back to top button