Αν είστε λάτρης του μπράουνι, μην κοιτάξετε πέρα από αυτές τις υγιεινές απολαύσεις μπράουνι! …
Αν είστε λάτρης του μπράουνι, μην κοιτάξετε πέρα από αυτές τις υγιεινές απολαύσεις μπράουνι! Ναι είπα υγιής. Όλα τα φυσικά συστατικά και χωρίς επεξεργασμένα/επεξεργασμένα σάκχαρα. . . Τολμήστε να πω ότι είναι πραγματικά ΚΑΛΑ για εσάς! Δοκιμάστε τα και πείτε μου τις σκέψεις σας στα σχόλια. . . Συνταγή 👇🏽. . ✏️1 φλιτζάνι χουρμάδες Medjool, αποσπασμένο .(12-15 χουρμάδες) ✏️1/3 φλιτζάνι ακατέργαστη σκόνη κακάο. ✏️1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας. ✏️1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας. ✏️1/4 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι. ✏️1/4 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας ✏️1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia ή σπόροι κάνναβης ✏️1/2 φλιτζάνι καρύδια ✏️Κάκαο σε σκόνη, πασπάλισμα, καρύδα, ξηρούς καρπούς για γαρνίρισμα. . . 📝Βάζουμε τα καρύδια σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και τα ανακατεύουμε μέχρι να αλεσθούν. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά (εκτός από τα κομματάκια σοκολάτας) και ανακατέψτε μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη ζύμη. Προσθέστε τη σοκολάτα τελευταία και στη συνέχεια χτυπήστε μέχρι να επικαλυφθεί ομοιόμορφα. 📝Χρήστες Thermomix: ρίξτε τα πάντα και επιλέξτε 1 λεπτό/ταχύτητα 6. 📝Πλάθετε σε μπαλάκια, αλείψτε με γαρνιτούρες και βάλτε στο ψυγείο για 15 λεπτά. Απολαμβάνω . . . . . ✏️ Κουμπ από τημερή μου. مسحوق الكاكاو والرش وجوز Ινδία καιالمكسرات للتزيين . . . . . 📝ضعي الجوز في محضر الطعام وامزجي حتى يصبح ناعمًا. أضف المكونات المتبقية (باستثناء رقائق الشوكولاتة) و حتى تتكون عجينة موحدة. أضيفي الشوكولاتة أخيرًا ثم اخفقيها حتى تتجانس. مستخدمو ثيروميكس رمي كل شيء وحدد دقيقة واحدة / Σαρعة 6 σε σκιαγραφικά, και 15 λεπτά. Στομέας
