Εύκολες συνταγές

Διατηρώντας το απλό, αλλά τόσο θρεπτικό με αυτόν τον κήπο υπερτροφής Είναι γεμάτος με…

Διατηρώντας το απλό, αλλά τόσο θρεπτικό με αυτόν τον κήπο υπερτροφής 🥗 Είναι γεμάτος καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και μαγνήσιο για να αναφέρουμε μερικά οφέλη. Τόσο απλό στην παρασκευή του και πραγματικά 😋 Ο σύζυγός μου που δεν είναι σαλάτας το έσκισε! 🔹συνταγή:. ✏️1 ματσάκι σπανάκι , πλυμένο .1 μάτσο ραπανάκι , مغسولة ✏️1 ματσάκι μαρούλι μεقة من الخس ✏️1 ματσάκι φύλλα ρόκα μεقة من أوراق الجرجير ✏️3 μικρά ραπανάκια κομμένα σε φέτες مقطع إلى شرائح ✏️χούφτα ντοματίνια طماطم كرز ✏️4 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε φέτες 4 بصل أخضر مقطع إلى شرائح ✏️2 αβοκάντο κομμένα σε φέτες 2 شرائح أفوكادو ✏️ 1 καρότο κομμένο σε λεπτές φέτες ✏️χούφτα μαϊντανός حفنة من البقدونس ✏️TBSP ελαιόλαδο TBSP زيت زيتون ✏️χυμός από μισό λεμόνι عصير نصف ليمونة ✏️παύλα μελάσας ροδιού دبس دبس الرمان ✏️μικρή χούφτα ρόδι

Related Articles

Back to top button