Εύκολες συνταγές

Μάφιν σοκολάτας με παντζάρια με πρωτεΐνες Αυτά είναι vegan, χωρίς γλουτένη, εκλεπτυσμένα…

Μάφιν σοκολάτας με παντζάρια γεμάτα πρωτεΐνη ❤️Είναι vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ραφιναρισμένη ζάχαρη και απίστευτα πεντανόστιμα. Τα παιδιά μου δεν είχαν ιδέα ότι έτρωγαν μάφιν σοκολάτας με βάση λαχανικών. Η παρτίδα που έφτιαξα χθες έφυγε σε μια ώρα! . . Σύρετε αριστερά για να δείτε πώς τα έφτιαξα. Γραπτή συνταγή 👇🏽 . . Συστατικά: ✏️1 φλιτζάνι/100 γρ αλεύρι κινόα ✏️200 γρ μαύρη σοκολάτα (χρησιμοποίησα 92 τοις εκατό whitakerschocolates ✏️2 αυγά chia – 2 κουταλιές της σούπας αλεσμένους σπόρους chia σε 6 κουταλιές της σούπας νερό (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 2 αυγά για ✏️1 φλιτζάνι μη βίγκαν) ζάχαρη ανάλογα με τη γλυκιά προτίμησή σας (χρησιμοποίησα organiclarder ζάχαρη καρύδας) ✏️1 φλιτζάνι γιαούρτι (χρησιμοποίησα βάση αμυγδάλου) ✏️250 γρ/ 1 3/4 φλιτζάνι μαγειρεμένο και ψιλοκομμένο παντζάρι ✏️1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα ✏️1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ . Μέθοδος: ❤️Σύρετε προς τα αριστερά ❤️ 📝Ψήστε στους 160C/320F για 45-50 λεπτά

Related Articles

Back to top button