Εύκολες συνταγές

Μπολ Acai για πρωινό σήμερα το πρωί. Τόσο νόστιμο και γεμάτο αντιοξειδωτικά…

Μπολ Acai για πρωινό σήμερα το πρωί. Τόσο νόστιμο και γεμάτο αντιοξειδωτικά 💪🏽 . Συνταγή 👇🏽. ✏️150 γρ κατεψυγμένες φράουλες. ✏️40g γάλα αμυγδάλου/γάλα καρύδας. ✏️2 ραντεβού. ✏️1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου/μέλι. ✏️1 μπανάνα σε κομμάτια. . ✏️2 κουταλιές της σούπας ακάι σε σκόνη. ✏️μύρτιλα, φράουλες, τριμμένη καρύδα για γαρνίρισμα. . Προετοιμασία (χρήστες Thermomix) . 📝Τοποθετήστε τις κατεψυγμένες φράουλες στον κάδο του μίξερ και επιλέξτε 10 δευτ. ταχύτητα 8. 📝 τις βάζετε όλες στο κέντρο με σπάτουλα. 📝Προσθέστε 40 γρ γάλα αμυγδάλου ή καρύδας, 2 κουταλιές της σούπας ακάι σε σκόνη, 2 χουρμάδες, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή σιρόπι σφενδάμου και 1 μπανάνα κομμένη στη μέση. Ανακατεύουμε χρησιμοποιώντας 10 δευτ. ταχύτητα 7. Γαρνίρουμε και απολαμβάνουμε! . . Προετοιμασία ( non thermomix) 📝χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ υψηλής ισχύος, προσθέστε πρώτα κατεψυγμένα φρούτα και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. 📝Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν και να ενσωματωθούν καλά. Γαρνίρετε και απολαμβάνετε! . . وصفة عربية في العليقات 👇🏽

Related Articles

Back to top button