Τα πράσινα φασόλια είναι γεμάτα με βιταμίνη C, γεμάτα φυτικές ίνες και περιέχουν πρωτεΐνη και…
Τα πράσινα φασόλια είναι γεμάτα με βιταμίνη C, γεμάτα φυτικές ίνες και περιέχουν πρωτεΐνη και μια υγιή δόση σιδήρου. . . Για πρώτη φορά μυήθηκα στα τούρκικα πράσινα φασόλια όταν επισκέφτηκα την Κωνσταντινούπολη πριν από μερικά χρόνια και κολλήθηκα αμέσως. Πρόσθεσα τα φασόλια σε ένα κρεβάτι με ψημένο ρύζι καρύδας και αυτό αξίζει μια ανάρτηση από μόνο του, οπότε μείνετε συντονισμένοι! . . Προς το παρόν, σύρετε προς τα αριστερά για να δείτε πώς φτιάχτηκε και απολαύστε αυτή τη συνταγή με τουρκικά πράσινα φασόλια 👇🏽 . . في الوقت الحالي, مرر سريعًا إلى اليسار كيف أعداده واستمتع بهذه الوصفة التي تحتوي على الفول الأخضر التركي 👇🏽 . . Τουρκικά πράσινα φασόλια: . ✏️3/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο. .✏️4 φλιτζάνια φασολάκια . ✏️3 μέτριες ντομάτες. ✏️2 μέτρια κρεμμύδια. ✏️1 φλιτζάνι νερό. ✏️1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. ✏️4 σκελίδες σκόρδο. ✏️1 κ.σ πελτέ ντομάτας. ✏️ πρέζα κύμινο. ✏️1 κ.σ ζάχαρη. . الفاصوليا الخضراء التركية ✏️3 / 4 كوب زيت زيتون ✏️4 أكواب فاصوليا خضراء ✏️3 طماطم متوسطة ✏️ 2 بصل متوسط ✏️ كوب ماء ✏️ ملعقة صغيرة ملح ✏️4 فصوص ثوم ✏️ ملعقة طعام معجون طماطم ✏️ دبوس من الكمون ✏️ 1 ملعقة كبيرة سكر
