Εύκολες συνταγές

Υπάρχει κάποιος εθισμένος στον καφέ που θέλει να κόψει ή να μειώσει σημαντικά την πρόσληψή του;…

Υπάρχουν εθισμένοι στον καφέ εκεί έξω που θέλουν να κόψουν ή να μειώσουν σημαντικά την πρόσληψή τους; Εάν η απάντηση είναι ναι, αυτό το ποτό είναι για εσάς. Αυτό είναι ένα matcha latte. Γεμάτη καλοσύνη και μπορεί πραγματικά να σας δώσει περισσότερη ενέργεια από τον καφέ. Ο άντρας και εγώ απολαύσαμε το lattes μας με το τελευταίο μίνι κέικ πορτοκαλιού που έφτιαξα χθες (ναι, και τα τέσσερα έχουν ήδη φύγει 🙈). . Μερικά από τα οφέλη του matcha περιλαμβάνουν: 🌸 πλούσιο σε φυτικές ίνες, χλωροφύλλη και βιταμίνες. 🌸 γεμάτο με αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένου του ισχυρού EGCg 🌸 Ενισχύει τη διάθεση και βοηθά στη συγκέντρωση. . Συστατικά: ✏️400 γραμμάρια γάλα (εγώ χρησιμοποίησα γάλα αμυγδάλου) ✏️1 κουταλάκι του γλυκού matcha σε σκόνη ✏️1 κ.γ μέλι ή σιρόπι σφενδάμου ✏️1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα ✏️⅛ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μοσχοκάρυδο ✏️1 κ.γ ζεστό νερό (για χρήστες που δεν είναι thermomix). . Προετοιμασία (χρήστες Thermomix) 📝Βάζουμε το γάλα στον κάδο ανάμειξης και ζεσταίνουμε 4 λεπτά/80°C/ταχύτητα 2. 📝Προσθέστε τη σκόνη matcha, το μέλι και τα μπαχαρικά και ανακατέψτε 30 δευτ./80°C/ταχύτητα 6. 📝ανακατέψτε ξανά 15 δευτ./ταχύτητα 8, μέχρι να ενωθούν και να αφρατέψουν. . . Προετοιμασία ( nonthermomix) 📝Προσθέστε σκόνη matcha στην κούπα σερβιρίσματος μαζί με γλυκαντικό της επιλογής σας και ζεστό νερό. 📝Μόλις διαλυθεί τελείως το matcha, ζεστάνετε το γάλα σας στο μάτι της κουζίνας. Για πιο αφρώδη εμφάνιση μπορείτε να χτυπήσετε δυνατά. Προσθέστε στο διαλυμένο matcha και απολαύστε!

Related Articles

20 Comments

  1. I’m a total coffee addict (especially in the mornings) 😁 and i love matchas, i guess it’s time to make it at home 😊

Back to top button