Εύκολες συνταγές

Φριτέζα τζίντζερ και φτερούγες κοτόπουλου με λεμονόχορτο Δεν αστειεύομαι όταν λέω ότι…

Αερό φριτέζα τζίντζερ και φτερούγες κοτόπουλου με λεμονόχορτο ❤️ Δεν αστειεύομαι όταν λέω ότι κράτησαν συνολικά 15 λεπτά σε αυτό το σπίτι! Όλοι από τον σύζυγό μου μέχρι το 3χρονο παιδί μου ΑΓΑΠΗΣΑΝ και τα καταβρόχθισαν. . . Το μυστικό αυτής της συνταγής ήταν σίγουρα το μέλι με τζίντζερ και λεμονόχορτο. ΠΑΙΧΝΙΔΙ CHANGER. Και μου αρέσει η διατροφική αξία που προσέθεσε το μέλι σε αυτά τα φτερά. Μερικά από τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ευεργετικά για το πεπτικό σύστημα. 👀 Οι ιστορίες μου για περισσότερα σχετικά με τα οφέλη. . . Συστατικά: ✏️500g/0,5lb φτερούγες κοτόπουλου/τύμπανα ✏️1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη ✏️1/4 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη ✏️1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι ✏️1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ✏️1 κ.γ. ελαιόλαδο 2 κ.γ. εμποτισμένο μέλι (χρησιμοποίησα ascaniauae) . . Τρόπος: 📝Προθερμάνετε το φούρνο ή τη φριτέζα στους 200C/400F 📝προσθέστε τα μπαχαρικά και το ελαιόλαδο στο κοτόπουλο και μαρινάρετε για τουλάχιστον 30 λεπτά 📝 μαγειρέψτε για 15 λεπτά αναποδογυρίζοντας μέχρι τη μέση 📝βγάζετε από τη φριτέζα και λιώνετε γενναιόδωρα με μέλι

Related Articles

Back to top button