Εύκολες συνταγές

2 ρολά φρούτων με υλικά. . . Ποιος δεν λατρεύει τα σνακ με φρούτα! Μεγαλώνοντας θα…

2 ρολά φρούτων με υλικά. . . Ποιος δεν λατρεύει τα σνακ με φρούτα! Μεγαλώνοντας θα έτρωγα κυριολεκτικά ένα ολόκληρο κουτί με κουκούτσια και ρολά φρούτων σε μία συνεδρίαση (μάλλον θα μπορούσα ακόμα 🙈) αλλά αυτά τα πράγματα είναι γεμάτα με σάκχαρα και αριθμούς Ε. Ακόμη και τα «υγιεινά» σνακ φρούτων είναι γεμάτα ραφιναρισμένα σάκχαρα. . . Για να εμπλουτίσω το σνακ κουτί της κόρης μου για το σχολείο, αποφάσισα να προσθέσω αυτό το ρολό φρούτων φράουλας. Ήταν ένα ΤΕΡΑΣΤΙΟ χτύπημα. Με ρωτούσε γιατί την αφήνω να πιει καραμέλα στο σχολείο😂 . . Είναι κυριολεκτικά μόνο φράουλες και μέλι. Τόσο απίστευτα εύκολο να γίνει και τόσο ευέλικτο. Σκοπεύω να το κάνω στη συνέχεια με μάνγκο και ανάμεικτα μούρα. Για το μάνγκο μάλλον δεν θα χρειαστεί καν να προσθέσω μέλι καθώς τα μάνγκο είναι ήδη τόσο φυσικά γλυκά. Σύρετε προς τα αριστερά για να δείτε περισσότερα. . . Υ.Γ. την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσω τον αφυγραντήρα μου καθώς η θερμοκρασία του φούρνου μου δεν πέφτει κάτω από τους 100 C, γι’ αυτό ροδίστηκαν περισσότερο από ό,τι μου άρεσε. . . Συστατικά: ✏️4 φλιτζάνια φράουλες κατεψυγμένες ή αποξηραμένες ✏️2 κουταλιές της σούπας μέλι (ή περισσότερο για γεύση). . Τρόπος: 📝Ζεσταίνουμε τον φούρνο στη χαμηλότερη θερμοκρασία. 📝Ανακατεύουμε τις φράουλες και το μέλι μέχρι να ομογενοποιηθούν 📝σε ένα ταψί, τοποθετούμε σιλικόνη ή λαδόκολλα και ψήνουμε για 3-6 ώρες ανάλογα με τη θερμοκρασία.

Related Articles

Back to top button