Wholesome Beef Pho w/Shirataki Nudlar. Recept och från Det här är ett värdigt projekt…

Wholesome Beef Pho w/Shirataki Nudlar. Recept och 📸 från gethealthywithjillian. Detta är ett värdigt projekt för din helg – hemlagad biff pho! Istället för traditionella risnudlar byter detta recept in shiratakinudlar. Shirataki nudlar är gjorda av konjac yam. De är superlåga i kalorier males luktar lite direkt ur förpackningen. Du måste (MÅSTE) skölja dem väl före användning – och sedan skölja dem igen. Eller byt in andra nudlar efter smak om du inte har något emot de additional kalorierna. Gå until den här sidan fokuserad på att hjälpa människor att lära sig hälsosamma vanor och följa. 💚⁣⁣ Ha en härlig helg från ⁣ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋⁣ ⁣ Wholesome Beef Pho w/Shirataki Nudlar⁣ Recept av gethealthywithjillian⁣ Four stora skålar⁣ röda serverar: ed steak skuren i strimlor⁣ • Four tsk olivolja⁣ • 5 koppar nötfärsbuljong⁣ • 5 koppar vatten⁣ • 1,5 dl purjolök⁣ • 1 t fisksås eller ersättning 1 t sojasås med låg natriumhalt⁣ • Three koppar bok choy⁣ • 16 ozshirataki-nudlar (jag gillar änglahårets tjocklek)⁣ • 1 kopp böngroddar⁣ • 2 tsk hela kryddnejlika • ½ tsk Anisfrö⁣ • 2 tsk limejuice⁣ • ½ kopp hackad basilika⁣ • 2 tsk ingefärarot⁣ ⁣ Instruktioner⁣ 1. Värm ugnen until 475 grader F. Hacka purjolök i stora bitar⁣ 3. Skala ingefära och skiva i små bitar⁣ 4. Lägg på en plåt och grädda på översta gallret i 25 minuter⁣ 5. Vänd purjolök och ingefära halvvägs⁣ 6. Lägg i kryddnejlika below de sista 5 minuterna av bakning för att rosta lätt⁣ 7. Koka nötkött until önskad type (jag lägger mitt i grytan med nötköttsbuljong i Eight timmar på låg nivå)⁣ 8. Lägg fond i en stor gryta, tillsammans med anisfrö, kryddnejlika, fisksås , ingefära och purjolök.⁣ 9. Koka upp fonden och sänk sedan värmen och låt puttra i 1 timme⁣ 10. Tillsätt bok choy och låt vissna⁣ 11. SÄKERSTÄLL med att skölja shiratakinudlarna noggrant med vatten (du kan också slänga dem i en kastrull för att bryna med lite av soppfonden för att ge mer smak)⁣ 12. Dela böngroddar och shirataki-nudlar mellan Four skålar och toppa med soppa⁣ 13. Lägg basilika och limejuice ovanpå och servera⁣ 14. Om du förvarar i flera dagar, håll lager åtskilt från böngroddar och shiratakinudlar så att de inte blir mosiga.⁣ ⁣