Σειρά Ραμαζάνι- Παραμονή ενυδάτωσης – Πινα Κολάντα

Σειρά Ραμαζάνι- Παραμονή ενυδάτωσης – Πινα Κολάντα
Αυτό το φωτογραφία έγινε από τον μικρό μου αδερφό που πήγε στην Χαβάη και κολύμπησε με θαλάσσιες χελώνες χωρίς εμένα- pc: @samroz_j

Σμούθι Πινα Κολάντας (2 μερίδες)

1/2 φλιτζάνι φρέσκο ανανά
1 φλιτζάνι γάλα καρύδας
1 μπανάνα
2 μεζούρες πρωτεΐνης ορού γάλακτος βανίλιας
1 φλιτζάνι χλιαρό πράσινο τσάι
1 φλιτζάνι

Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να γίνει απαλό.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρέμα καρύδας αντί γάλακτος για μια πιο πλούσια, κρεμώδη γεύση.

Mocktail Πινα Κολάντα (4 μερίδες)

2 φλιτζάνια φρέσκος ή κατεψυγμένος ανανάς
1 φλιτζάνι χυμός ανανά
1 φλιτζάνι γάλα
1/4 κρέμα καρύδας
2 κουταλιές της σούπας χυμός λάιμ
1 φλιτζάνι αλλά προσαρμόστε στη γεύση σας (αν χρησιμοποιείτε κατεψυγμένο ανανά χρησιμοποιήστε λιγότερο πάγο)
1/4 φλιτζάνι ζάχαρη (προαιρετικά αν θέλετε περισσότερη γλύκα)

Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να γίνει λείο! Ρυθμίστε τον πάγο και τη ζάχαρη σας ανάλογα με την γεύση σας. Βεβαιωθείτε ότι θα αποθηκεύσετε αυτή την ανάρτηση για το Ραμαζάνι! Είναι τόσο ενυδατικό και νόστιμο!